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美容护肤知识之牛奶减肥美容法
【牛奶减肥美容法】
每天早上一袋牛奶（一斤装的），
中午随便吃些蔬菜和少量的肉，
晚上再来一袋一斤装的牛奶，
坚持一个月，效果可观，大概可以减掉10斤左右。
而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，
最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水 。