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　　以下推荐的去痘面膜在兼具面膜的基本功效之外，更加强了抑制油脂分泌、帮助肌肤达到平衡状态的功能。采用的天然材料，对皮肤温和而不刺激，副作用小，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。

　　去痘面膜一：蛋黄收缩面膜

　　功效：修护痤疮受损肌肤。番茄中含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化；蛋黄可收缩毛细孔，使疤痕组织新生，令肌肤细致光滑。

　　制作成本 2元 / 适用肤质 各种肌肤

　　原料：番茄1个，黄瓜1根，鸡蛋2个

　　制作方法：

　　1.番茄、黄瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁备用。

　　2.鸡蛋以过滤勺将蛋黄与蛋清分离，取蛋黄备用。

　　3.将番茄黄瓜汁与蛋黄放入器皿中搅拌均匀即可。

　　使用方法：

　　1. 将面膜均匀涂抹于脸部。

　　2.敷15分钟左右后，用温水洗净。

　　保存方法：天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。

　　器具：榨汁机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，过滤勺。

　　tips：蛋黄面膜能为各种肤质补充水分，性质温和，并且价格低廉，是省钱的美容必备品。

　　去痘面膜二：红豆泥排毒面膜

　　功效：具有清热解毒的功效，能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痤疮，让肌肤更健康更嫩滑清透。

　　制作成本 2元 / 适用肤质 油性肌肤

　　原料：红豆100克，清水少许

　　制作方法：

　　1.红豆洗净，放入沸水中煮30分钟左右，直至红豆软烂。

　　2.将煮烂的红豆放入搅拌机内充分搅拌，打成红豆泥冷却后即可使用。

　　使用方法：

　　1.将面膜均匀涂抹于脸部。

　　2.敷15分钟左右后，用温水洗净。

　　保存方法：天然面膜变质、不宜保存，最好一次用完。

　　器具：煮水锅，搅拌机，玻璃器皿或碗。

　　tips：此面膜有很好的去油功效；另外，请务必将红豆煮烂后使用，以防粗糙的红豆颗粒磨伤肌肤。

　　去痘面膜三：糯米紧肤面膜

　　功效：改善干性肤质，并可收紧松弛地皮肤，平滑疤痕，使肌肤更紧致细腻；蜂蜜能促进肌肤新陈代谢，增强肌肤弹性，是排毒养颜的佳品。

　　制作成本 3元 / 适用肤质 干性肌肤

　　原料：糯米50克，马铃薯1个，蜂蜜1匙，冷开水100毫升。

　　制作方法：

　　1.马铃薯去皮洗净，和糯米一同放入蒸锅蒸30分钟，直至酥烂。

　　2.将马铃薯切小块放入搅拌机，再倒入糯米、蜂蜜、冷开水，搅拌均匀。

　　3.将糯米马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷却后即可使用。

　　使用方法：

　　1.将面膜均匀轻柔地涂抹在脸上。

　　2.静敷15分钟后，用温水洗净。

　　保存方法：天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。

　　器具：蒸锅，搅拌机，玻璃器皿或碗，搅拌棒或搅拌筷，计量匙。

　　tips：千万不能选用发芽的马铃薯，有毒物质会对皮肤产生伤害。

　　去痘面膜四：香蕉排毒面膜

　　功效：清除面部多余油脂，使脸部皮脂腺得以畅通，彻底清除毛细孔中的污垢及毒素，防止痤疮产生，让肌肤细胞能更有效地吸收营养并锁住水分。

　　制作成本 2元 / 适用肤质 油性肌肤

　　原料：香蕉1根，植物芝士1匙

　　制作方法：

　　1.香蕉去皮备用。

　　2.将芝士和香蕉放入搅拌机中，搅拌成糊状即可。

　　使用方法：

　　1.将面膜均匀涂抹在脸上。

　　2.10分钟后用温水洗净。

　　保存方法：天然面膜易变质、不宜保存，最好一次用完。

　　器具：搅拌机，玻璃器皿或碗，计量匙

　　tips：此面膜亦可制成体膜，涂抹在身体的痤疮患处，同样有美肤效果。
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继续为个子矮小的女生讲解矮个子服装搭配的技巧。这次，我们用时尚短大衣搭配让你显露腰身变瘦高。

    时尚的步伐总是不离不弃，让人应接不暇，在今年，时尚短款大衣也成为今年最具人气的时尚单品，成为小个子女生们的最爱。

搭配亮点：蓝色短款上衣，收腰的提升设计，让个子矮的你看起来更显高挑

搭配亮点：黄色短款大衣内搭黑色，经典的色彩搭配；把亮色放在上身，提升视角线；聚焦上半身，让你看起来更高挑。

搭配亮点：黑白本属于经典搭配，白色短款大衣，让你看起来更干练成熟稳重，一身素色搭配让你的缀肉隐藏的很好，是矮个子穿衣打扮的好方法。

搭配亮点：素色格子的短款上衣，精致而大方；露出腰线，显高挑

搭配亮点：格子上装，突露的腰线，短小精湛，红色的突露，经典而亮丽，恰倒好处

搭配亮点：灰色短款大衣，成熟洒脱，搭配一体的黑色，让你看起来窈窕而高挑

搭配亮点：格子七分袖上衣，把女人的精致与细致刻画的淋漓尽致，腰线的提升，让你的身材更傲人。

掌握好矮个子服装搭配其实并不难哦~~~

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　　凡是女人都期盼自己能够青春永驻，然而岁月的流逝，恶劣环境的侵蚀，渐渐的在肌肤上掀起了“波纹”，抬头纹，法令纹、鱼尾纹，颈纹，皱纹纵横，让我们看起来比实际年龄老了几岁。抗皱是每个熟龄女性都要面对的事，即使你不到30岁。因为们的肌肤在20多岁时达到了最好的状态，从25岁左右就会慢慢产生皱纹。如何去保护我们的肌肤，让皱纹离我们远一些？这个冬季，是休整身心与肌肤保养的黄金期，让我们破除肌肤年轮，抹去时间在脸上刻下的印痕，还肌肤的青春光彩。 

　　NO.1　皱纹初期　主要矛盾：细纹
　　
　　对付细纹
　　形成原因：25岁之后，由于死亡的细胞多过生长的，所以人体开始处于衰老状态，皮肤就慢慢出现小细纹，皱纹的出现主要是由于真皮层的弹力纤维断裂造成的。当细纹出现时，要积极预防，以免形成粗大皱纹。 
　　
　　护理方案
　　去角质保湿成分再升级
　　缺乏细致保养，容易使老废角质堆积，肌肤缺乏弹性，产生浅层小细纹。每周适合进行去角质保养，补充滋养成分，保湿品要升级，选择含有丝胺酸、蚕丝蛋白、水解蛋白、胺基酸成分的保湿品，除了补水以外，更加滋养。
　　消除细纹的按摩法
　　Step 1 由下巴开始，利用大拇指与食指的指腹抓住下巴的肌肤，然后轻轻由下往上捏。
　　Step 2 沿着嘴巴周围，利用指腹的力量慢慢抓捏。
　　Step 3 到眉头的部位，记得要停留十秒钟的时间。
　　Step 4 最后以中指指腹的力量按压鼻翼两旁，可以促进脸部的血液循环。
　　
　　预防体内皱纹 　脸上的皱纹说明体内的老化，只有内应外合，才能真正预防皱纹。现代医学证明，维生素E对延缓皮肤的衰老有重要作用，可缓解皮下脂肪减少所引起的面部小皱纹。
　　
　　NO.2　皱纹重期　主要矛盾：法令纹、鱼尾纹、颈纹
　　
　　法令纹
　　形成原因：法令纹不是皱纹，也不是单纯因为干燥引起的细纹，它的出现是因为肌肤松弛、弹性下降，脸部两颊肌肉下坠，才出现深深的法令纹。
　　
　　护理方案
　　重视使用抗皱产品 使用抗衰老产品，如类似医学成分的胜肽，还有很多可以促进皮肤胶原蛋白再生的抗衰老成分，如维他命A、多酚类和植物精华等，都能使肌肤从皮肤底部开始增生胶原蛋白和纤维，令细胞内部仿佛被“填满”了一样，从而撑起外部凹下去的地方，预防肌肤松垮。
　　消除法令纹的按摩法
　　Step 1 掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。
　　Step 2 双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。
　　Step 3 手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。
　　Step 4 用拇指及食指沿着法令纹由下而上，轻柔地捏皮肤表面，重复三至五次。这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。
　　
　　鱼尾纹
　　形成原因：眼部周围的肌肤敏感脆弱，也是全身上下皮肤最薄之处，微血管极为微细，由于只有0.4毫米厚度，再加上眼部周围肌肤缺乏皮脂腺，干燥便成了最容易遭遇的问题，所以细纹的出现，往往都是从眼部开始。
　　
　　护理方案
　　修复胶原弹性的眼霜
　　蛋白质可以使肌肤变得紧实而富有弹性，水可以充分滋润你的身体和皮肤。选择优质的修复型眼霜，可修护已有皱纹和斑点，为眼部肌肤补充弹性纤维及胶原蛋白，使其重现光泽弹性。因此，除了使用含有胶原蛋白成分和天然植物滋润成分的眼部护理品外，不妨在饮食上进行补充，如每天吃一个白水煮蛋，每天饮水六杯以上等等。
　　
　　消除鱼尾纹的按摩法
　　Step 1 先在眼周围均匀涂上抗衰老眼霜。
　　Step 2 中指和无名指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，一定要轻柔，同时闭眼。
　　Step 3 当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做5遍。
　　外出做好眼部防晒
　　出门前要做好眼部的防晒。紫外线对眼睛的伤害非常大，同时因为阳光刺眼而眯起眼睛，也是造成眼周细纹的主要原因。所以，长时间日晒前一定要擦上具有防晒效果的乳液或眼霜，以免脆弱的眼部肌肤被晒伤。
　　
　　颈纹
　　形成原因：颈部是很多女性容易忽略的美容死角，换季干燥的天气，很容易令颈部缺水，造成肌肤粗糙，出现老化迹象。颈部肤色暗淡、有赘肉堆积，皮肤比面部松驰，提前产生了皱纹。
　　
　　护理方案
　　选择合适产品保养
　　给脸上涂润肤霜时千万别忘了照顾到颈部。或者选用专门的颈霜来保养，但切记不要涂厚了，因为颈部皮下组织很容易松弛，而颈霜的选择宜以水性为好。
　　消除颈纹的按摩法
　　Step 1 在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
　　Step 2 用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢的往下颚方向挤。
　　Step 3 两只手交替将颈部赘肉往上推挤，交替对颈部穴位按压。
　　洗澡的时候注意去死皮
　　改善疲惫的颈部表皮可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤，动作要轻柔，之后再清洁。每星期一次，有助于表皮更新。
　　
　　TIPS
　　小心皱纹陷阱
　　皱纹通常分为真假两种，它们各有各的产生原因和保养秘方。
　　3个法则辨别皱纹的真假：如果是假性皱纹，可以通过保养来改善；如果假性的皱纹按照真性皱纹来护理，给肌肤加重担负，极有可能弄假成真!
　　如果是真性皱纹，这是不可逆损伤，一旦形成就无法使其消失。只能用心保养来延缓速度。
　　
　　真假皱纹的最简单辨别方法：
　　
　　如果笑起来的时候眼角有皱纹，不笑的时候就没有了，这种皱纹就属于假性的。
　　如果面无表情，还是可以看得到分明的纹路，那皱纹已经形成好久，而且很可能已经变成了真性皱纹。
　　皱纹在不同的年龄段出现，表现得有深有浅，但是对假性皱纹也不能掉以轻心，它就是一个危险信号，提醒我们已经在临界点了，如不注意保养和做除皱工作，时间久了，假皱纹会变为真皱纹。
　　
　　假皱纹找上门　熟女年龄：25～35岁
　　
　　熟女症状：眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹。出现在嘴角，眼睛下方及一旁都有细小纹路的表情纹，如果逐渐渗入肌肤，形成深皱纹。
　　剖析原因：主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、不规律的生活，睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。光老化是皮肤产生假皱纹的一大主因。紫外线使皮肤缺水，形成小断裂，反映在脸上就是那一条一条细小的皱纹。在冬天，一旦觉得皮肤干燥时，应确定是缺油还是缺水。可以用手推一下自己的皮肤，如果有细小的纹路出现，那就是缺水纹。
　　
　　熟女阻击战：
　　阻击战1：多喝水，使用抗皱护肤的护肤产品，为肌肤添加所需的水分及营养
　　皮肤薄、枯燥的眼角四面是比较容易出现小皱纹的部位。在真正的深层皱纹形成之前，要运用专用的保养品防止其发生，那些高保湿滋养产品可以滋养角质层、有效防止皱纹发生和皮肤枯燥。
　　阻击战2：拒绝冬天的紫外线
　　冬季的UVB紫外线虽不如盛夏来得猛烈，但UVA紫外线却和全年任何时间的强度大致相同，而UVA不仅会增加皮肤黑色素，使肤色变深，更能深入肌肤，令肌肤衰老出现皱纹。但是在冬天防晒系数SPF值并不见得越高越好。专家建议在冬季日常的户外行动中，使用SPF15已经能有效隔离90％以上的紫外线。如果是从事雪地里的长时间户外运动，如滑雪，由于雪地的光线反射再加上阳光的照射，产生的紫外线将会非常惊人!所以SPF30以上的防晒霜是非常非常必要的。
　　阻击战3：适当的按摩可以有效舒缓皱纹
　　由于血液循环不良带来的“内因”和旧角质层等缘由的“外因”两方面作用，会令肌肤得不到光泽并发生皱纹，您需要做的是运用可以加大并促进肌肤代谢的护肤品，并配合按摩手法，才能使无光泽的肌肤泛出光艳的玫瑰色。
　　
　　真皱纹找上门　熟女年龄：35岁开始
　　
　　熟女症状：法令纹、鱼尾纹纷纷出现，随着肌肤变松弛，皱纹逐渐加深。
　　剖析原因：从35岁开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，造成皮肤内部向外的张力不断减小，局部区域开始沉陷，皱纹产生并日趋明显。
　　熟女阻击战：
　　阻击战1：选择专门抗皱产品的强化成分
　　深深地刻在皮肤里的皱纹一定要注重保养的方法，用强化成分从基本上改动衰老的肌肤。衰老的主要缘由是肌肤接受了紫外线等自由基的刺激，使肌肤细胞本来具有的抗酸化能力下降，所以肌肤的机能低下、肌肤老化的现象加速。应该运用提高抗酸能力的护肤产品，比如绿茶成分具有抑制肌肤老化的作用。葡萄的精髓成分可以经过血液浸透到肌肤的真皮层，从体内有效地击退老化的部分。
　　阻击战2：注意清洁，配合适当的按摩
　　有效除去旧角质层和毛孔中深层的污垢，仅仅一分钟以后，就可以使皮肤光滑非常，而且可以提高其后运用的护肤产品的成效。假设角质增厚势必影响美丽，且易出现皱纹，所以去角质也是防皱的重要一步，美容按摩、热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地浸透，从而改善整个皮肤状况。
　　阻击战3：增加肌肤水分，保湿成分再升级
　　敷保湿面膜的效果很好，但敷保湿面膜最好与洗澡同时进行。因为在空气干燥的环境，保湿因子还来不及渗透就被干燥的空气蒸发掉了，效果当然会大打折扣。而在浴室，有袅袅的热蒸气来帮忙，面膜中的营养更容易被皮肤吸收。但要注意的是，使用深层清洁面膜，就不要在湿气重的环境下，因为这种面膜靠的是干了以后的拉力，将毛孔内的脏污吸附出来，如果湿气太重，面膜不干也就没有吸附的作用了。
　　
　　TIPS
　　捉拿熟女皱纹的最大真凶
　　皮下脂肪减少
　　熟女的肌肤逐渐出现皮脂腺和汗腺功能衰退，使皮肤失去光泽，皮肤开始变得干燥、松弛缺少弹性，皱纹越来越多。
　　真皮层断裂
　　阳光是皮肤的大敌，在冬天过分晒太阳，紫外线也会伤到真皮层，令之干燥形成小断裂，表现在外部则是细小的皱纹。
　　酸性饮食损害
　　现代科技发现，食物进入机体会产生酸性和碱性两种不同反应。过食生理酸性食物易使体内乳酸、磷酸积存，由于皮肤受酸的侵蚀，从而促进了皱纹的出现。同时吸烟也使皱纹增加，因为烟雾中的一氧化碳与红细胞的附着力比氧气要强。当一氧化碳附着在红细胞表面后，会使组织、皮肤造成缺氧状态。
　　
　　医学除皱，永远年轻的脸
　　
　　医学方法对去除令人表情疲劳的细皱纹有很明显的效果。
　　
　　注射胶原
　　从小牛皮肤上提取的胶原，可用于填充嘴唇周围皱纹、鹅掌皱纹及面颊的皱纹，也被用于丰唇、填平额头纹。
　　特别提示：手术前，医生会在你的前臂注射过敏实验测试剂，如果1个月后没有反应，就证明你的身体可以接受注射剂；如果有反应，医生将会推荐你选择其他方法，手术结果立竿见影但保持技术较短(3～12个月)，需反复注射才能长期保持效果。
　　
　　注射透明质酸
　　透明质酸是人体真皮层中的一种成分，具备保持水分的能力，可以改善干燥和已出现皱纹的肌肤，使其恢复原有的光滑和弹性，因此，透明质酸是改善干燥及老化肌肤的最理想产品。
　　特别提示：极少出现副作用引起的过敏反应，但是在人体内停留时间短，约半年就会被人体分解掉。
　　
　　电波拉皮
　　经过电波高频进入皮下组织，使皮下组织的天然电阻活动发生热能，刺激真皮层分泌更多新的胶原质来填补收缩和丧失的胶原质的空缺，恢复皮肤弹性，填平皱纹。
　　特别提示：改善皮肤松弛，下垂现象。治疗前一周防止去角质，治疗后以温和干净剂清洗，加大保湿及防晒。   

　　火山泥、矿物泥、海藻泥……添加各种天然泥成分的护肤品越来越多。天然泥究竟有什么魅力？这个春天，让我们一同去感受天然泥的滋养和呵护。

　　各种天然泥的种类及功效

　　每种天然泥几乎都有独特的功效，挑选时犹豫不决？看看成分表，思路会更清晰。
　　高岭土：吸油控油，能深层清洁肌肤，吸出毛孔中堆积的油脂和污垢，有些粉饼有控油功效，就是高岭土在起作用，而绝大多数清洁面膜中都含有高岭土成分。
　　白黏土：深入清洁，如同海绵般吸去造成肤色黯淡的污垢和多余的油分，蕴含丰富美肤的微量元素。
　　黄土：促进新陈代谢，具有卓越的清除体内垃圾和有害物质的效果，使肤色纯净亮泽。
　　海藻泥：补水保湿，在气候干燥的春季，含海藻泥成分的护肤品可以为肌肤补充水分，保持肌肤水分平衡。
　　火山泥：矿物滋养，富含多种天然矿物质和营养，可以补充和均衡肌肤中的矿物成分，排除毒素，保持肌肤弹性，使肌肤更具光泽。
　　冰河泥：洁肤，养肤，冰河泥源自纯净的冰川河床，是最细腻温和的天然泥，作为肌肤平衡更生剂，能令肌肤更健康，紧致毛孔，细腻润泽。
　　活性矿泥：对抗黑头，具有独特吸附力和抗氧化功效的矿物质，能将毛孔内洗不到的脏物和多余油脂吸附出来。

　　肌肤与“泥”绝配无瑕

　　天然泥的种类很多，它们的分子结构和蕴含的营养成分有所区别，所以能达到的功效也就不同。想让它们发挥最大的作用，一定要根据个人肤质选择适合的泥土成分护肤品。

　　清洁功效无可匹敌
　　天然泥最大的优点是卓越的清洁能力，它的分子极微小，能够真正深入毛孔，如果清洁工作做不好，肌肤的老废角质和油脂会堆积在肌肤表面，很容易堵塞毛孔，诱发黑头、痘痘，粗糙的问题。绝大多数清洁面膜中都含有高岭土成分，随着敷面膜时肌肤表面温度升高，毛孔扩大，泥土成分能够进入毛孔中，将污垢和毛囊周围的老废角质带出来凝结在面膜上，并吸附多余的油脂，让闷热肌肤畅快呼吸，更有效的吸收护肤品的营养精华，这种卓越的清洁能力是其他洁肤成分难以匹敌的。
　　油性肌肤首选

　　Borghese贝佳斯矿物营养美肤泥浆绿泥
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　　取自意大利天然火山溶岩，富含九种天然矿物质及活水精华，能在5～8分钟内深入清洁毛孔内污垢，平衡旺盛的油脂，令毛孔呼吸顺畅，并有效淡化痘疤，出油及毛孔粗大等问题，适合中油性肤质使用，用后肌肤呈现光泽。

　　干性肌肤爱上“泥”，舒缓保湿零负担
　　天然泥的美肤功效当然不只是深层清洁这么简单，各种不同的天然泥富含丰富的矿物质和微量元素，清洁的同时能为肌肤补水美白，使肌肤紧致，自内而外焕发自然的光彩。保湿功效的泥类护肤品除了含有多重美肤效果的矿物质，还特别添加了温泉水等保湿滋养成分或洋甘菊等舒缓成分，在清洁肌肤的同时还能恢复光滑细致。而具有美白功效的护肤品更是添加了天然中草药精华和维生素群，这些美白成分借由泥土分子的超强渗透力深层作用于肌肤底层，舒缓保湿，快速美白同步完成。
　　深层清洁不干燥

　　御泥坊矿物泥浆面膜
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　　蕴涵丰富的矿物微量元素和矿物活性成分，可深层清洁肌肤，收细毛孔去除黑头，有效调节平衡油脂分泌同时其富含丰富的矿物质能强化肌肤的天然防御能力。

　　混合性肌肤爱上“泥”，分区使用效果赞
　　混合性肌肤的人使用强效清洁的天然泥护肤品后，两颊会变得干燥缺水，若是遇到这种情况应该考虑一下你的肤质，有些护肤品是专为油性肌肤设计的，比如强效清洁面膜和控油爽肤水，其中包含的天然泥成分主要用于深层清洁和平衡油脂分泌，如果你是混合性肌肤，那么这些产品只能用在泛油的T区，相对干燥的两颊部分可以使用具有保湿功效的产品。
　　美白焕肤平衡滋养

　　佰草集新七白美白嫩肤面膜
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　　蕴涵白术，白茯苓、白芍，白芨等七种中草药萃集而成的“新七白”精华，质地温和细腻，能迅速渗透入肌肤，改善皮下微循环，促进细胞新陈代谢，去除老化角质，全面修护肤色不均，令肌肤美白细腻、宛若凝脂。

　　葡萄籽被称为真正的抗氧化巨星，它富含的营养物质“多酚”，其抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍。用葡萄籽每周做一次面膜就能达到美白抗衰的作用，下面就跟着小编一起来学习这简单又实用的好方法吧！

　　葡萄籽美白原理：葡萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素，具有很强的抗氧化作用，能有效抵抗皮肤氧化衰老和皱纹的产生。此外，花青素还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在紫外线照射强烈的天气使用效果最佳，能够使皮肤保持美白健康。

　　自制葡萄籽面膜：

　　材料：葡萄籽胶囊两粒，面粉、蜂蜜适量

　　方法：

　　1. 取两粒葡萄籽胶囊，打开并将里面的精华倒在干净的容器中。

　　2. 加入适量纯净水、面粉，以及同样有美白润肤作用的蜂蜜，搅成糊状。

　　用法：洁面后，将面膜均匀的敷在脸上10-15分钟，一周一次。

　　注意：市场上出售的葡萄籽产品大都是胶囊和片剂两种，做面膜最好选用胶囊的，因为用起来比较方便。
　　优品推荐：倍恩力葡萄籽OPC软胶囊

　　自制葡萄面膜：
　　如今，正值葡萄成熟的的季节，用新鲜的葡萄也可以做面膜哦，效果也很不错。
　　1 用新鲜的葡萄搅拌成汁，再以压缩面膜吸收，也是一个非常经济方便的美肤体验。
　　2 葡萄连皮带籽一起做成果汁，喝一半，用一半，内外兼顾，效果会更好。而且，用天然的葡萄籽做面膜，还能起到磨砂膏作用，在美白去皱的同时，还可顺便祛角质。

夏日一到，MM们总喜欢穿着凉鞋外出，几天下来原本应该很能体现风情的双足，已经被晒的惨不忍睹了。为了能够让双脚恢复原有的生机，小编教大家一招用保鲜膜美白脚的方法。

  1，牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
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酸奶面膜

　若兮拍《宰相刘罗锅》时，有朋友推荐酸奶面膜。她试验了一下，效果非常不错，敷过的地方绝对比其他地方白。酸奶面膜做起来很简单，就是直接用化妆棉沾优酪乳。若兮推荐那种瘦高瓶子装的优酪乳，用起来也很方便，适合各种皮肤。


黄瓜面膜
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       如何正确选择使用面膜？面膜是我们日常深层清洁皮肤和护理皮肤的主要用品，选择了一种适合自己的面膜往往会让皮肤变得更好。然而，很多人在选择面膜时由于没有正确地认识自己的肤质和各种面膜的作用，并不知道哪种面膜适合自己，只好跟风，看见别人买什么，自己就买什么。若使用了不适合自己的面膜，轻者起不到护肤美容的作用，重者会给皮肤带来无法弥补的伤害。因此，大家在选择和使用面膜之前，一定要了解面膜的适用人群和适用季节。那么，在选择使用面膜时该注意什么呢？

九款美白祛斑的自制面膜，教你怎样自制美白祛斑面膜。
1.盐醋面膜
食盐 2克白芷 12克菊花粉 6克白醋 6毫克
1 去中药店买白芷菊花研成细粉末。
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蜂蜜珍珠粉面膜

这是一款适合正常皮肤保养的面膜。所谓正常皮肤保养，就是皮肤并没有什么特别的问题（如痘之类）。蜂蜜，众所周知，有丰富的

我不喜欢总用一个牌子的
兰芝？资生堂？雪肌精？倩碧？
佰草集那味受不了。

雪肌精还是算了吧，整套都用过，不怎么样。
你化妆吗？ 化妆的话，推荐bobbi brown的护肤品，非常不错，润而不腻，关键是用了有效果。

皮薄别用雪肌精倩碧，我第一次用差点熏过去。。。功能不一样，所以看你要选什么功效的。。。

问：  

最近太冷了，想贴张面膜吧，又怕冷。虽然把面膜先放温水里泡一下会好点，但是贴到脸上不出一会儿又冷了，毛孔都收缩了，根本吸收不了精华液呀。。。
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